Acerca de

MASSAGES AYURVÉDIQUES ABHYANGA

Une parenthèse détente et ressourçante hors du temps

Durant 1h, déconnectez de votre quotidien pour vous connecter à vous-même, à votre corps et laissez-vous porter lors d’un massage ayurvédique, Abhyanga.

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Issu de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, ce massage est tonique, profond et purifiant. À l’aide d’huile de sésame bio, j'alterne les pressions, les tapotés et les frictions sur le corps et le visage pour détoxifier et purifier. La tonicité et l’énergie du massage vous apportera également une détente et une relaxation profonde.

Les massages Abhyanga sont notamment conseillés en cas de peau sèche, stress, fatigue, insomnies ou encore douleurs articulaires. Toutefois, en cas de grossesse, premiers jours de règles ou encore constipation chronique, cette technique de massage est déconseillée.

Quelques indications pour que votre massage se passe au mieux :

  • Prévoir des vêtements qui ne craignent pas l’huile ;

  • Éviter de manger un gros repas avant de venir ;

  • Prévoir un bon moment de calme après le massage pour le laisser «infuser» encore plusieurs heures après ;

  • Venir sans bijoux ;

  • Ayez en tête que vous aurez de l’huile dans les cheveux.

 

INFORMATION IMPORTANTE

À partir du 1er Avril, une nouvelle aventure commence pour moi en tant que Responsable du centre Les Yogis Lille. Ainsi, dans un premier temps, le temps pour moi de prendre mes marques à ce nouveau poste, je ne proposerai plus de cours de Pilates & de Yoga ni de massage ayurvédique.

Dans un second temps, je proposerai des pratiques et des ateliers Pilates & Yoga certains samedis après-midis dans et en dehors de la métropole lilloise. J'ouvrirai également quelques créneaux pour des massages ayurvédiques en cabinet et à domicile.

Pour rester informé des pratiques, ateliers et
disponibilités massages à venir :