Acerca de

PILATES

Une méthode accessible à tous quelque soit votre âge et votre condition physique

Que vous soyez débutant ou intermédiaire/avancé, vous êtes le.la bienvenu.e !

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Vous souhaitez vous mettre en mouvement en douceur ? Renforcer votre sangle abdominale en profondeur ? Renouer avec une activité physique après une blessure ? Remédier à divers maux de votre corps (lombalgie, sciatique, douleurs articulaires,...) ? Avoir une meilleure posture au quotidien ? ...

Si vous répondez « oui » à l’une de ces questions, alors le Pilates est fait pour vous ! Cette méthode de renforcement musculaire a de nombreux bénéfices :

  • travailler vos capacités musculaires en profondeur

  • améliorer votre posture

  • développer votre concentration et votre conscience corporelle

  • déverrouiller votre corps

  • remédier à divers maux du corps 

  • ...

 

INFORMATION IMPORTANTE

À partir du 1er Avril, une nouvelle aventure commence pour moi en tant que Responsable du centre Les Yogis Lille. Ainsi, dans un premier temps, le temps pour moi de prendre mes marques à ce nouveau poste, je ne proposerai plus de cours de Pilates & de Yoga ni de massage ayurvédique.

Dans un second temps, je proposerai des pratiques et des ateliers Pilates & Yoga certains samedis après-midis dans et en dehors de la métropole lilloise. J'ouvrirai également quelques créneaux pour des massages ayurvédiques en cabinet et à domicile.

Pour rester informé des pratiques, ateliers et
disponibilités massages à venir :