Acerca de

YOGA

« La paix intérieure indépendante des circonstances extérieures »

P1002048.jpg

Formée auprès de l’école traditionnelle, Yogalite, rattachée à l’institut Kaivalyadhama en Inde, je vous propose des cours de Yoga accessibles, doux, axés sur la connexion avec votre corps et l’apaisement du mental.

001.jpeg

Durant 1h à 1h15, nous explorons différentes postures de Yoga, adaptables selon votre âge et votre condition physique, pour vous apporter confort et stabilité. Confort et stabilité autant pour votre corps que pour votre esprit. Ainsi, vous êtes présent à vous-même, à cet instant de pratique. Le mental s’apaise, le silence s’installe.

 

Au fil de la pratique, avec une régularité et un détachement de tout résultat/attente, la paix intérieure va s’installer en vous, petit à petit et va vous accompagner en toute circonstance.

Au-delà des postures (Asanas), nous voyagerons également à travers la philosophie yogique pour apprivoiser le Yoga en dehors du tapis. Pilier plus que primordial pour vivre pleinement le Yoga.

 

INFORMATION IMPORTANTE

À partir du 1er Avril, une nouvelle aventure commence pour moi en tant que Responsable du centre Les Yogis Lille. Ainsi, dans un premier temps, le temps pour moi de prendre mes marques à ce nouveau poste, je ne proposerai plus de cours de Pilates & de Yoga ni de massage ayurvédique.

Dans un second temps, je proposerai des pratiques et des ateliers Pilates & Yoga certains samedis après-midis dans et en dehors de la métropole lilloise. J'ouvrirai également quelques créneaux pour des massages ayurvédiques en cabinet et à domicile.

Pour rester informé des pratiques, ateliers et
disponibilités massages à venir :